GABA是什麼？能幫助睡眠？一篇了解4大功效、何時吃有效！ 保健知識 / 2024 年 1 月 22 日 GABA是什麼？功效有哪些？什麼食物含有GABA？本文將介紹GABA作用、富含GABA的食物、GABA助眠保健食品選購要點，並說明建議攝取量、食用時機、適合族群、副作用，讓你一次了解GABA相關資訊！
